Anpil moun ta dakò ke konsome alkòl detanzantan kapab yon eksperyans agreyab. Petèt ou pase tan ap melanje ak fanmi ak zanmi pandan w ap jwi byè, diven, oswa yon koktèl. Sepandan, gen kèk abitid konsome alkòl ki ka danjere, sitou lè w ap vyeyi.

Vyeyisman ak Konsomasyon Alkòl

Kò w chanje avèk tan, e avèk li, efè alkòl sou kò w ka ajiste tou. Selon Enstiti Nasyonal sou Vyeyisman an, gen kèk granmoun (sitou fanm) ki ka "santi efè alkòl pi fò san yo pa ogmante kantite yo bwè." Sa ka mennen nan plizyè pwoblèm, tankou yon mank de balans ki souvan lye ak tonbe danjere ak aksidan machin.

Bwè ka domaje sante w

Konsomasyon twòp alkòl ka lakòz pwoblèm sante grav. Li ka lakòz sèten kansè, domaj nan fwa, vin agrave kondisyon sante, e menm lakòz pwoblèm memwa. Anplis de sa, gen kèk medikaman ou pa ta dwe janm melanje ak alkòl. Ka gen konsekans fatal si ou melanje alkòl ak sèten medikaman tankou grenn pou dòmi oswa medikaman kont depresyon. Mande doktè ou oswa famasyen ou si li nòmal pou ou konsome alkòl ak modération pandan w ap pran medikaman ou yo.

Kilè yo konsidere ou kòm "an risk"?

Souvan, sèten evènman nan lavi ka mennen nan devlopman yon dejwe oswa yon depandans sou alkòl. Pa egzanp, lanmò yon mari oswa madanm oswa dekouvri yon dyagnostik medikal ka korele ak yon ogmantasyon nan konsomasyon alkòl kòm yon mekanis danjere pou fè fas ak sitiyasyon an. Sa ka mennen nan move itilizasyon alkòl oswa twoub konsomasyon alkòl ki gen konsekans grav, tankou blesi ak pwoblèm sante. Enstiti Nasyonal sou Abi Alkòl ak Alkolis defini konsomasyon alkòl twòp kòm sa ki annapre yo:

• Gwo Konsomasyon Alkòl – Gason Adilt
  • Konsome 5 bwason oswa plis nan yon jou
  • Konsome 15 bwason oswa plis pa semèn

• Gwo Konsomasyon Alkòl – Fanm Adilt
  • Konsome 4 bwason oswa plis nan yon jou
  • Konsome 8 bwason oswa plis pa semèn

Si ou menm oswa yon moun ou konnen ka yon moun ki gen risk pou bwè, gen resous pou rekiperasyon. Tanpri gade resous ki anba yo:

• Enstiti Nasyonal sou Abi Alkòl ak Alkolis
  888-696-4222 | www.niaaa.nih.gov
  niaaaweb-r@exchange.nih.gov
• Repanse sou bwè: Alkòl ak sante w www.rethinkingdrinking.niaaa.nih.gov
• Administrasyon Sèvis Abi Sibstans ak Sante Mantal
  877-726-4727 | 800-487-4889 (TTY) | www.samhsa.gov
• Alkòlik Anonim
  212-870-3400 | www.aa.org