<

Viv an sante

Atik sou Sante ak Byennèt

Li lè pou kite fimen - Kite fimen ak tabak

Fimen li konnen pou koze maladi, andikap, ak domaj nan prèske tout ògàn nan kò a. Lè w fimen, toksin sa yo antre nan san w ki vwayaje nan tout kò w, sa ki mete tout ògàn ou yo an risk pou maladi ak divès kalite kansè. Dapre CDC a, "fimen sigarèt rete prensipal kòz maladi, andikap, ak lanmò ki ka anpeche Ozetazini, li responsab pou plis pase 480,000 lanmò chak ane, oswa anviwon 1 sou 5 lanmò." Nan Florid, 32,300 granmoun mouri chak ane akòz maladi ki gen rapò ak fimen.

Pifò fimè yo konnen danje fimen dirèkteman epi yo vle kite fimen. Nou la pou ede.

Benefis Kite Fimen
Benefis sante lè w kite fimen ak itilize tabak ogmante avèk tan. Nan premye 2 semèn yo rive nan 3 mwa yo, risk ou fè kriz kadyak kòmanse diminye, epi fonksyonalite poumon ou amelyore. Nan 2 a 5 ane, risk ou fè yon konjesyon serebral diminye pou rive nan nivo yon moun ki pa fimen.

Li klè ke kite fimen avèk siksè ka gen benefis pou sante, men li kapab benefisye w tou finansyèman. Dapre Tobacco Free Florida, "yon fimè an Florid ki fimen yon pake sigarèt pa jou depanse an mwayèn plis pase $2,000 pa ane sou sigarèt." Ou ka kalkile kantite lajan estime ou te depanse pou fimen isit la: https://tobaccofreeflorida.com/cost-of-smoking/smoking-cost-calculator/ Li lè pou libere tèt ou anba chay finansye, emosyonèl ak fizik sa a. Li lè pou kite fimen aktivman pou pwòp sante w ak avni w.

Kijan Solis la pou ede w
Nou konnen kite fimen pi fasil pase fè. Men, nou sèten ke avèk resous ki apwopriye yo, detèminasyon pou kite fimen an ka vin pi posib. Solis Health Plans angaje pou ede w mennen yon vi ki pi an sante, ki gen ladan l fimen ak sispann tabak. Gade resous ki anba yo:

  • Solis Health Plans San preskripsyon: Tout plan nou yo ofri yon benefis san preskripsyon (OTC) ki gen ladan plis pase 60% pwodui mak, pa gen limit sou kantite, livrezon lakay ou nan kèk jou, ak plis ankò. Nan katalòg pwodui nou yo, nou dedye yon seksyon pou pwodui pou kite fimen. Kèlkeswa etap ou ye nan pwosesis kite fimen an, nou ofri pwodui pou ede w. Ou ka jwenn plis enfòmasyon isit la: https://solishealthplans.com/member/otcmedications
  • Pwogram Rekonpans pou Manm Solis: Solis gen yon Pwogram Rekonpans pou Manm ki konpanse manm yo pou yo fin fè sèten tès depistaj sante ak aktivite. Manm yo ka touche $20 lè yo fin fè yon Pwogram pou Kite Fimen. Mande doktè w pou wè si w kalifye pou pwogram sa a. Yon fwa w fin fè l, voye koupon Rekonpans pou Manm ou a pa lapòs, sou entènèt, oswa pa telefòn. Ou ka jwenn plis enfòmasyon isit la: https://solishealthplans.com/memberrewards

Resous adisyonèl:
Tobacco Free Florida ofri resous, asistans, ak pwogram pou ede w kite fimen. Vizite sit entènèt yo isit la: https://tobaccofreeflorida.com/ready-to-quit-smoking/smoking-cessation-programs/

Pou dènye nouvèl sou sante, estatistik, ak lòt resous sou fimen ak itilizasyon tabak, tankou konsèy pou kite fimen nan men ansyen fimè, vizite Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi yo isit la: https://www.cdc.gov/tobacco/

Referans:

Lòt Atik

Poukisa tout estrès sa a - Konsekans estrès ka genyen sou sante ak byennèt ou
Nou pa ka ase ensiste sou sa – Estrès ka danjere pou sante ou an jeneral.
Li plis
Fè egzèsis fè mirak pou sante ou
Granmoun ki aje yo ka jwenn plizyè benefis lè yo fè aktivite fizik regilyèman.
Li plis
Ou se sa ou manje
Granmoun aje yo ta dwe gen yon rejim alimantè ki an sante epi ekilibre pou asire yo satisfè bezwen nitrisyonèl yo.
Li plis